Kochen für Babys (0-1Jahre)...

Ich habe euch auch nen Buch Tipp ich finde dieses buch echt Klasse habe die empfehlung selbst von einer ehrnährungsberaterin für baby´s und Kleinkinder. habe bei der zwei kurse gemacht einmal von der Milch zum Brei und dann vom Brei zum Tisch. fand ich echt klasse und das Buch ist daran angelegt. sind tipps drin und viele schöne rezepte.

Hier das Buch: Essensspass für kleine Kinder von Edith Gätjen verlag Trias ISBN 978-3-8304-3341-5

Hirse-Fenchelbrei

vegetarisch
ab dem 5. Monat für 5 Portionen Zubereitungszeit 30 Minuten

50 g Hirseflocken
300 g Fenchel
75 ml Apfelsaft
250 g Kartoffeln
6 EL Rapsöl
200 g Äpfel

Die Äpfel und die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Den Fenchel waschen, das Grün entfernen, klein schneiden und zusammen mit den Kartoffeln und 1/4 l Wasser abgedeckt ca. 15 Minuten kochen. Die Äpfel dazugeben und erneut 5 Minuten kochen. Die Hirseflocken dazugeben und unter Rühren weitere 3 Minuten kochen. Den Topf von der Herdplatte nehmen, das Öl und den Apfelsaft dazugeben und alles pürieren. Eventuell etwas Wasser dazugeben.

Süßer Bananenbrei


1 Portion:

1 EL Banane(n)
2 Kekse (Butterkekse)
2 EL Milch




Die Banane mit einer Gabel kleinmatschen, mit etwas warmer Milch (oder Muttermilch) verrühren. Die Butterkekse in einem Gefrierbeutel mit einem Hammer oder festen Gegenstand kleinbröseln.(Wer hat, nimmt lieber die Küchenmaschine)
Die Keksbrösel unter den Bananenbrei geben. Je nach Alter und Hunger des Baby´s kann man die Menge der Zutaten verändern.

Variante: Geht auch prima mit Löffelbiskuit-Keksen, Haferflocken oder Schmelzflocken. Ebenso schmeckt ein Löffel Apfelmus toll dazu

Nudeln und Schinken in Gemüse



800 g Möhren
200 g Erbsen
150 g Schinken
100 g Suppennudeln
1 EL Öl



Die Möhren waschen und klein schneiden, diese nun in Wasser (so dass die Möhren nicht ganz bedeckt sind) langsam garen lassen, bis sie weich sind. Die Erbsen zu den Möhren geben und kurz mitgaren lassen. Die Muschelnudeln in heißes Wasser geben und so lange kochen lassen bis sie richtig weich sind. Den Schinken klein schneiden. Öl, Schinken und Gemüse schön klein pürieren. Zum Schluss die Nudeln unterheben.

Obstbrei

* 1 Banane
* 100 g Obst (z. B. Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich, Melone)

* Obst vorher waschen und gegebenenfalls schälen und entkernen. Dann weich kochen und pürieren. Banane nur mit der Gabel zerdrücken und mit dem warmen oder kalten Obstmus mischen und nochmals mit dem Pürierstab zerkleinern.
* Besonders einfach ist die Zubereitung in der Mikrowelle: 3 Min. bei 600 W



Getreide-Obst-Brei

* 20 g Vollkorn-Getreide-Flocken
* 90 g Wasser
* 100 g Obstpüree
* 5 g Butter

* Die Getreideflocken in heisses Wasser einrühren, kurz aufkochen und dann ausquellen lassen. (Instant-Flocken brauchen nicht gekocht, sondern nur angerührt werden.)
* Nun das Obstpüree hinzugeben und unterrühren. Für das Obstpüree eignen sich hervorragend frische einheimische Obstsorten wie Äpfel und Birnen. Banane lässt sich aufgrund ihrer natürlichen Süße gut dazu kombinieren.


Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei

* 50 g Kartoffeln (später auch: Vollkornnudeln oder Vollkornreis)
* 100 g Gemüse (z. B. Möhre, Zucchini, Kohlrabi, Fenchel, Kürbis, Pastinaken, Broccoli)
* 20 g mageres Fleisch (3 - 4x pro Woche z. B. Rind oder Geflügel)
* 2 - 3 El Obstsaft
* 1 TL Butter oder Keimöl (Raps-, Weizen -, Mais -, Sonnenblumenöl) im Wechsel

* Das Fleisch abwaschen und von Haut, Sehnen und Fettresten befreien. Nun in kleine Stücke schneiden und in wenig Wasser gar kochen. Nach ca. 15-20 Minuten herausnehmen und pürieren.
* Das Gemüse und die Kartoffeln waschen, schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit wenig Wasser auf kleiner Flamme in 10-15 Minuten weich kochen und mit dem Pürierstab zerkleinern.
* Alle Zutaten nun mischen. Butter oder Öl und Obstsaft noch hinzugeben. Abschliessend nochmals alles gemeinsam pürieren.



Aus www.babybreie.de (gute Seite)...

Ich hab zwar keine Rezepte im Kopf, aber für alle die dauerhaft selbst kochen wollen hab ich 2 Buchempfehlungen. Hab ich im Studi schonmal reingestellt:

Monika Arndt - Das Babykochbuch (dtv - deutscher taschenbuch verlag)
Dagmar von Cramm - Das große Kochbuch für Babys und Kleinkinder (GU - Verlag)

Die sind beide echt total super, vor allem das von GU. Immer Rezepte für 1 Kind und 1 Erwachsenen, aber auch auf Vorrat.

Hab zwei:

Möhren.-Kartoffelbrei
2 mittelgrosse Kartoffeln
2 Möhren
Rabsöl


-Kartoffeln und Möhren schählen
-Grob Würfeln
-Alles zusammen kochen (etwa 30min.)
-in ein hohes gefäss tuen etwas rapsöl dazu (ca.2El)
und Pürieren

(Man kann dazu auch noch etwas kohrabi schneiden schmeckt den Kindern manchmal besser)



Brokkoli-Kartoffel mit Hähnchenbrust:

4-5 Brokloliröschen Je nach dem wie gross
2 Kartoffeln
ca. 100g Hähnchenbrust kann auch weniger sein
Rapsöl


-Kartoffel schählen und grob würfeln
-waschen und schneiden
-Kartoffeln mit brokkoli und Hähnchenbrust zusammen kochen etwa (45 min)
-Alles in ein hohes gefäss und etwas Rapsöl dazugeben und dann alles gut pürieren

Rezepte für die Kleinsten^